Насчет бубликов и прорези, это надо смотреть, что с коленями, если есть проблемы со связкой надколенника или коленной чашечкой, то там эти бублики самое оно, не дает связки надколенника выскакивать и стабилизирует ее. Если проблемы с боковыми связками или с задней или передней крестообразной, то там должны быть шарниры боковые, которые не дадут голени уходить вперед, назад, вбок. Если есть сильные растяжения, частичные или полные разрывы, то тут без ортезов никуда, иначе артроз заработать как нефиг плюнуть, а эндопротезирование совсем не дешёвая штука. Сама год назад проперировалась после полного разрыва ПКС, знаю что по чем. Сейчас мечтаю о такой штуке как BREG x2k, чтоб зимой на сноуборд, ток у нас его фиг купишь, дорогая вещица, только в москвобад ехать за ним и мерить.
Что касается "С наколенником легче стало", то тут либо есть травма связочного аппарата, либо проблемы венозного характера и облегчение идет за счет компрессионного эффекта. Варикоз часто незаметен обывателю, типа меня, но вот пришла к врачу с суставом, дохтур а вэлик можна, дохтур посмотрел снимки мрт, ага уже можна, а потом на ногу, оооо... не низя... ничё низя и компрессеонный трикотаж на ногу и таблетосов и мазей на закуску. Так что чулочки комрессионые это тема, на открытии протестила свой гольф на больной ноге, за счет сдавливания в нужных местах, циркуляция крови по венам увеличивается и в основном через внутренние вены, за счет этого меньше ноги устают при нагрузках, а так если есть проблемы, то при нагрузке кровь будет шуровать через артерии в ноги,  а если оток слабый, то отечность и усталость. Так что ИМХО компрессионка есть гуд, покупать стоит. Но она должна быть правильная, т.е. нижняя часть ноги давление сильное, а чем выше тем слабее, иначе правильного оттока не будет.
А вот с наколенниками нужно думать, что надо,  а что нет. Если в колене синовит (восполение с выпотом, т.е. жидкостью), то парить лишний раз колено в наколеннике не стоит, а то и навредить можно прилично. А если боли в колене и были травмы, то надо однозначно на МРТ разок потратиться и провериться, а то нестабильность или битый мениск убьют колено и оставят вас без вела надолго и никакие наколенники не помогут.
Для справки из личного опыта, при полном разрыве ПКС хруст и адская боль в несколько секунд, потом колено сгибается разгибается, ходишь без проблем, ну ноет после длительной ходьбы, отек первые пару суток. Способ получения травмы вращение бедра при фиксированной голени, в моем случае неудачный прием САМБО на горнолыжке, паренек сделал бросок через бедро, когда я в сноубордических ботинках, заблокировав мою ногу, так я закрыла свой сноубордический сезон, абидна. Кстати травма очень частая у горнолыжников. На веле тоже можно получить при неудачном соскоке. Рентген нифига не покажет, хабаровские лекари те еще кадры, если бы не телефонные консультации Приморского знакомого травматолога, очень хорошего знакомого, то может до сих пор ходила бы с разорванной связкой, в хабаре две недели бегала по поликлиникам от одного врача к другому чтобы поставили диагноз, вплоть до того, что говорила какую диагностику проводить. Нестабильность сустава сразу после травмы может и не проявляться, обычно разрыв ПКС диагностируют методом "Выдвижного ящика", тянут за голень при согнутой расслабленной ноге, у меня этот тест не проходил. А со временем если не оперировать и нагружать колено будет нестабильность и стирание хрящевой ткани, т.е. артроз или 3,14сец в простонародье. Так что ребят, повнимательнее с коленями, лучше лишний раз перестраховаться и провериться, чем полагаться на авось и экипироваться по методу Малахова. И особо рисковые, совет, оформите ДМС, она хоть покроет стоимость за работу при операции, в моем случае операция обошлась в 120 штук, былаб ДМС 45 штук бы сэкономила, ОМС по закону не оплачивает "высокотехнологичные операции", она их оплачивает только по квотам и только инвалидам.
Берегите себя.

А где взять, стоимость?

тогда вообще всё проще, нужно не изобритать жесты, а просто посигналить друг другу.

То есть ремнем безопасности в машине ты тоже не пристегиваешься?

видела двух типа пап, учивших сынков не спешиваться на переходе, а побыстрее переезжать его. Я правильно выбрала тему, чтобы рассказать об этом?