Насчет бубликов и прорези, это надо смотреть, что с коленями, если есть проблемы со связкой надколенника или коленной чашечкой, то там эти бублики самое оно, не дает связки надколенника выскакивать и стабилизирует ее. Если проблемы с боковыми связками или с задней или передней крестообразной, то там должны быть шарниры боковые, которые не дадут голени уходить вперед, назад, вбок. Если есть сильные растяжения, частичные или полные разрывы, то тут без ортезов никуда, иначе артроз заработать как нефиг плюнуть, а эндопротезирование совсем не дешёвая штука.
Что касается "С наколенником легче стало", то тут либо есть травма связочного аппарата, либо проблемы венозного характера и облегчение идет за счет компрессионного эффекта. Варикоз часто незаметен обывателю. Так что чулочки компрессионные это тема, за счет сдавливания в нужных местах, циркуляция крови по венам увеличивается и в основном через внутренние вены, за счет этого меньше ноги устают при нагрузках, а так если есть проблемы, то при нагрузке кровь будет шуровать через артерии в ноги, а если отток слабый, то отечность и усталость. Так что ИМХО компрессионка есть гуд, покупать стоит. Но она должна быть правильная, т.е. нижняя часть ноги давление сильное, а чем выше тем слабее, иначе правильного оттока не будет.
А вот с наколенниками нужно думать, что надо, а что нет. Если в колене синовит (воспаление с выпотом, т.е. жидкостью), то парить лишний раз колено в наколеннике не стоит, а то и навредить можно прилично. А если боли в колене и были травмы, то надо однозначно на МРТ разок потратиться и провериться, а то нестабильность или битый мениск убьют колено и оставят вас без вела надолго и никакие наколенники не помогут.
Для справки при полном разрыве ПКС хруст и адская боль в несколько секунд, потом колено сгибается разгибается, ходьба без проблем, ну ноет после длительной ходьбы, отек первые пару суток. Способ получения травмы вращение бедра при фиксированной голени. Кстати травма очень частая у горнолыжников. На веле тоже можно получить при неудачном соскоке. Рентген нифига не покажет, что попадется нормальный врач, не факт. Нестабильность сустава сразу после травмы может и не проявляться, обычно разрыв ПКС диагностируют методом "Выдвижного ящика", тянут за голень при согнутой расслабленной ноге, но нестабильности сразу может не быть. А со временем если не оперировать и нагружать колено будет нестабильность и стирание хрящевой ткани, т.е. артроз или 3,14сец в простонародье. Так что ребят, повнимательнее с коленями, лучше лишний раз перестраховаться и провериться, чем полагаться на авось и экипироваться по методу Малахова. И особо рисковые, совет, оформите ДМС, она хоть покроет стоимость за работу при операции, а за аутотрансплантацию ПКС придется выложить 120 штук, резекцию менисков около 40-60, при ДМС 45 штук экономии, ОМС по закону не оплачивает "высокотехнологичные операции", она их оплачивает только по квотам и только инвалидам.
Берегите себя.
Спасибо всем кто был все 18 лет с нами. На форуме отключена регистрация новых пользователей и почти все разделы переведены в режим RO.
Дешевле, быстрее и эффективнее камнями накормить.
