Не помогает :-) и другие тоже.
Я как-то набрал 8 кг за месяц: на первом курсе института поехал подработать на Камчатку - помогал геологам копать траншеи, шурфы и прочее. Питание было не разнообразное, а зато обильное: каши, рожки с тушенкой... вот и весь рецепт. Иногда просто пару баночек тушеночки (на полдник)...

Я не знаю, я пил раза в два-полтора меньше нормы - чтобы компенсировать недостаток пищи, ибо вышеописанный объем овощей, пельменей и прочего в меня просто не влезает. И брал на пробу упаковку в 1,5 кг + козье молоко - вкусненько. Что точно заметил - мышцы после активных покатушек быстро восстанавливаются, т.е. не болят на следующий день.

Мне тоже массу сложно набирать, а есть за троих я не люблю - пью поэтому иногда гейнер - заодно и мышцы гораздо быстрее восстанавливаются после экстрима...

Зашибись, значит, я ничего интересного не пропустил... и время зря не потратил, помыв велик тогда... 

Ага, с газовой трубы в районе Дружбы нас уже "отстреливали"...  Но мы в этот раз не будем за забор (кажется, его видно со спутника) заезжать...

Кто-нибудь знает, вокруг аэропорта можно проехать? (Тополево - поля - район Матвеевки - Матвеевкое шоссе... - дачи). Хотим на самолетики поглядеть.

Значит, о выделении земли молодым семьям для строительства жилья спрашивать нельзя? 

Ну, в смысле, комплектация какая?

А после крутой рамы денег на хорошую вилку останется?

Металлическую скобу формой U с отверстиями под два болта крепления крыла + собственно, 2 болта + клей (этилцианакрилат какой-нибудь - я бы по привычке взял).

+ кажется, нужно голосовалку для выбора способа ремонта :-)

Да, мы бы до Хехцира стартанули, но, блин, уже пообещал родителям завтра помощь на даче...