kolya27zz пишет:

Ну что дамы и господа, ждемс снега и открываем зимний сезон

во во!!! снега наДДДДооооо!!! шиповку лень снимать :-)

Миха, нам же на "Туса-Джуса, здравствуй лето" ехать скоро

Я бы продал все байки и заменил балконный блок и батарею)

SergeyT пишет:

коша пишет:

вот только меня, как самого невежественного и неосведомленного чайника, очень смущает первый пункт про неполную флягу... Разъясните, сделайте милость

вот тебе пофиг на вес велосипеда, а кому-то титановые болтики и всё такое подавай в борьбе за лишний грамм. А каждый следующий грамм облегчайзинга обходится всё дороже.
И смысл вбухивать кучу бабла ради того чтоб возить по трассе лишние 300 гр воды? На соревнованиях всегда есть пункт питания, где при необходимости запас воды может быть пополнен.
Во Владивостоке гонщеки на старте оставляли пару-тройку своих бутылок и проезжая очередной круг просто меняли пустую на полную (заполненную)

Вот как надо правильно отвечать, Николай, учитесь
Еще по пункту 15 вопрос: а разминаться перед стартом надо, как интенсивно и за сколько? Или можно только слушанием музыки обойтись?

Было бы шикарно, все ссылки в первый пост с описанием их, добавить)

kolya27zz пишет:

коша пишет:

Автор, где вы взяли эту информацию и почему так уверенны в ее полезности? Что это за манера: не давать ссылок? Для тех, кто в танке: на просторах интернета всякого дилетанского бреда и вранья гораздо больше, чем правды. Увы будьте осторожнее

Я думаю Stanislav сказал не пустые слова. Цитирую: "Очень обобщено... для выхода в пик, нужно очень поработать, но за день до старта лучше хорошо отдохнуть
В целом полезная информация"

Спрятался за спину  Stanislavа, детский сад
Полезная для кого? Те, кто в теме и так поймут, о чем вы пытаетесь вести речь. А вот для тех, кто недавно увлекся велоспортом, вы хотя бы уточнили о какой дисциплине рассказываете, чтобы люди могли найти дополнительную инфу на эту тему.  Подобная подача  и выбор информации - неуважение к читателям и показатель вашей культуры.
(https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D1 … %B5%D0%B4))
Но бог с ней, с культурой, это ваш выбор. Лично мне интересен автор этого текста, поскольку, он видимо сам гоняется и хотелось бы узнать, что это за великий чемпион, так формулирующий советы