коша пишет:

Ладно, не все ж в друг друга тапками кидаться. Впомнила я об одном журнале, который раньше покупала в бумажном виде. Но уже несколько лет как эта версия в России приказала долго жить. Но на запрос поисковик выдал это: http://www.m-bike.ru/ Вопрос знатокам: есть там что-либо полезное или в утиль?

Там внизу надпись - 2012 г.
Так что вам судить - в утиль или нет

Так а зачем спорить?)

Плюсую))) Стать лучше в физическом плане, а также моральном и психологическом, всегда лучше)
коша
С вами опасно спорить)))

коша пишет:

На форуме из кантрийщиков - то есть, людей выступающих на соревах - раз два и обчелся. А большинство здесь просто катается на велосипедах.

Ну нельзя же всё время ориентироваться только на большинство. В масштабах страны большинство на автобусах и автомобилях ездят, а не на велосипедах. И что? Расходимся? К тому же есть пословица: "каждая маленькая пипетка, мечтает стать большой клизьмой, и плоха та пипетка, которая не мечтает стать большой клизьмой!". Правда, "назвался клизьмой - полезай в...", но речь не о том!.. Думаю, ничего плохого в том чтобы ориентироваться на спортсменов нет.

За сколько минут до старта? и если он не рассказал про пункты питания, которые и дают возможность не заполнять флягу - значит, ничего по сути и не ответил. Вот и мы вернулись к вопросу кому полезна инфа в таком виде: кто гоняется - и так все это знает, а другим - нужна более подробная информация. и кто тут обещал ссылки на статьи: давайте, потрудитесь. ИМХО. А тему желательно переименовать типа : полезные советы кросс-кантрийщикам, чтобы сразу находилась и не замусорилась другой посторонней информацией. smile

Советы непонятно кому? Кантрийщикам? Так форум то кантрийный по большей части. Можно перед стартом, чтобы не остывать главное. можно за пяти минут, за десять. По питанию, даны советы тяжелую пищу исключить из рациона, перед гонкой/покатушкой, медленными углеводами заправиться, а во время гонки, быстрыми, как тот же банан. Не есть за час до старта минимум

коша пишет:

вот только меня, как самого невежественного и неосведомленного чайника, очень смущает первый пункт про неполную флягу... Разъясните, сделайте милость

вот тебе пофиг на вес велосипеда, а кому-то титановые болтики и всё такое подавай в борьбе за лишний грамм. А каждый следующий грамм облегчайзинга обходится всё дороже.
И смысл вбухивать кучу бабла ради того чтоб возить по трассе лишние 300 гр воды? На соревнованиях всегда есть пункт питания, где при необходимости запас воды может быть пополнен.
Во Владивостоке гонщеки на старте оставляли пару-тройку своих бутылок и проезжая очередной круг просто меняли пустую на полную (заполненную)

коша пишет:

kolya27zz пишет:

Создал тему для тех кому интересно. И как мне кажется любой может сюда написать свою рекомендацию.

Ладно, извини, теперь все стало ясно: ты не впариваешь. Ты просто даешь непонятно откуда взятые полезные рекомендации. Тогда причем тут Интернет в названии темы? Правила хорошего тона требуют в подобных случаях не быть голословным, а приводить ссылку. Или ты только следишь, чтобы они соблюдались только в отношении твоей персоны?

Прямой ссылки нет, эта информация ходит по рукам. И до меня она дошла через руки.

коша пишет:

kolya27zz пишет:

Автор пожелал оставить себя Анонимным. И причем тут спрятался за спину? Для любого чайника понятно что тут про КК говорится. А если кому не понятно что такое КК милости просим в гугль! "2)Не пейте в подъем, после и перед ним. На каждой КК трассе есть несколько пологих участков где пульс падает и самое время попить. Заливать струю на пульсе 190 - моветон."

То есть, изначально, вы сами НЕ знали, чьи советы тут впариваете как ПОЛЕЗНЫЕ!!!! А почему стесняетесь дать ссылку на этот кладезь мудрых АНОНИМНЫХ авторов?

А в чем проблема то? Здесь содержатся обобщенные сведения, как раз новичкам и помогут. Все написано по делу, вредных советов здесь я не вижу. Если сомневаетесь, для чего эти советы, для кантри или еще чего, то тут в общем описаны советы для аэробных длительных нагрузок, будь то езда на велосипеде, бег, плаванье, на длинные дистанции. Ну а если для вас важны корочки и регалии, кто это написал, то прошу пожаловать в гугл, по запросам типа "советы марафонцам". Все есть в открытом доступе, читайте, знания еще никому не повредили, и лишними никогда не будут)
Да, высказываясь в подобном ключе, вы лишь выставляете напоказ свое невежество и неосведомленнось в вышеизложенном. Если вам так нравится, бога ради, поржем)) Если же не нравится себя выставлять в подобном свете, то милости просим, статьями поделимся, расскажем что да как) Да, чтобы не быть голословным, имею опыт работы в индустрии фитнеса, 5 лет) Всем добра)

kolya27zz пишет:

Дело наверное вот в чем: Возрастные категории у нас разные.

*На правах малой пятницы

коша пишет:

kolya27zz пишет:

Я думаю Stanislav сказал не пустые слова. Цитирую: "Очень обобщено... для выхода в пик, нужно очень поработать, но за день до старта лучше хорошо отдохнуть
В целом полезная информация"

Спрятался за спину  Stanislavа, детский сад
Полезная для кого? Те, кто в теме и так поймут, о чем вы пытаетесь вести речь. А вот для тех, кто недавно увлекся велоспортом, вы хотя бы уточнили о какой дисциплине рассказываете, чтобы люди могли найти дополнительную инфу на эту тему.  Подобная подача  и выбор информации - неуважение к читателям и показатель вашей культуры.
(https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D1 … %B5%D0%B4))
Но бог с ней, с культурой, это ваш выбор. Лично мне интересен автор этого текста, поскольку, он видимо сам гоняется и хотелось бы узнать, что это за великий чемпион, так формулирующий советы

Автор пожелал оставить себя Анонимным. И причем тут спрятался за спину? Для любого чайника понятно что тут про КК говорится. А если кому не понятно что такое КК милости просим в гугль! "2)Не пейте в подъем, после и перед ним. На каждой КК трассе есть несколько пологих участков где пульс падает и самое время попить. Заливать струю на пульсе 190 - моветон."

Я в курсе про мумие, уже пачка заканчивается.