Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Активные темы Темы без ответов
Регистрация на форуме отключена
Спасибо всем кто был все 18 лет с нами. На форуме отключена регистрация новых пользователей и почти все разделы переведены в режим RO.
Настройки поиска (Страница 50 из 50)
Страницы Назад 1 … 48 49 50
Темы от Beregunden Нормальный поиск
Сообщений найдено с 1,226 по 1,236 из 1,236
Каждое утро...вот так дисциплина Пинал себя, трижды забрасывал и снова начинал бегать, в разные года. Ну не могу ни в какую приучить организм и самого себя к режиму дня и ночи...утром воли хватает только на выкладку завтрака в миску)
Father пишет:Beregunden пишет:Нужно полагать что большая часть форума велосипедной тематики небезразлична к теме ЗОЖ.
Может перейдем к чему-то более конкретному?)
P.S. а насчет питания я лишь обобщил, чтобы люди не строили иллюзий, но и не думали, что стать здоровым невозможно. Лишь малая доля занимающихся спортом парней хотят стать экстремально здоровыми. Остальные же просто хотят быть большими и сильными, а для подобных достижений вышеназванных вещей хватит с лихвой)
Меня в частности всегда тянуло и тянет "железо". Поэтому - качалка, тренажерка, фитнес-клуб и прочее мне по душе. Отсюда плясать нужно... И еще для меня интересно и актуально более-менее правильное питание и правильная техника... А для этого нужен пинок друга
Уже ходишь заниматься в какое-то конкретное место или только раздумываешь таковое подыскать?
Man пишет:Beregunden пишет:P.S. а насчет питания я лишь обобщил, чтобы люди не строили иллюзий, но и не думали, что стать здоровым невозможно. Лишь малая доля занимающихся спортом парней хотят стать экстремально здоровыми. Остальные же просто хотят быть большими и сильными, а для подобных достижений вышеназванных вещей хватит с лихвой)
В том-то и дело, что не хватит. Тот рацион, что ты написал (мясо и овощи) используется для сушки - сжигания жира без увеличения мышц и силы. Если к нему добавить много углеводов, то процесс попрет.
Для тех, кто хотят стать большими и сильными, это принципиальный момент.
Повторяю и акцентирую, что я очень сильно обобщил, не вдаваясь в детали Хотел лишь более конкретно показать принцип выбора пищи в пользу "более правильной" ,а не писать что именно нужно есть)
Нужно полагать что большая часть форума велосипедной тематики небезразлична к теме ЗОЖ.
Может перейдем к чему-то более конкретному?)
P.S. а насчет питания я лишь обобщил, чтобы люди не строили иллюзий, но и не думали, что стать здоровым невозможно. Лишь малая доля занимающихся спортом парней хотят стать экстремально здоровыми. Остальные же просто хотят быть большими и сильными, а для подобных достижений вышеназванных вещей хватит с лихвой)
Да я сам месяц назад вел новый брал, чуть GT не купил(но меня совсем не внешний вид рамы останавливал)
Но чего же теперь, совсем не шутковать насчет специфического вида рамы
Коли цепь напялили, то наверное хранят велосипед продолжительное время.
Но ведь кому понадобится уродская рама GT А вот навесное, берите - пожалуйста. + полностью укомплектованное заднее колесо )
Шутка кнеш. Я бы не рискнул так оставлять
lil billy пишет:serega199417 пишет:Фитнес?... По моему качалка с умелым тренером куда лучше.
А вообще, достаточно гугла и перекладины (в идеале ещё брусья, но не обязательно), что бы накачать все группы мышц.
покажи мне такого, накачанного на перекладине
гетто воркаут не предлагать
Примеров достаточно. Сходи как-нибудь вечером на площадку, что по амурскому бульвару, и вежливо поговори с каким-нибудь здоровым "турникмэном". Выяснится, что одних подтягиваний недостаточно, нужно еще много и правильно питаться. На себе проверил насколько это сложно, кушать не то что хочется (в 12 ночи навернуть сладкую булочку с чаем и конфетами), а то, что позволит мышцам расти (яичный белок, мясо курицы,заедая это овощами для разнообразия)
Сколько нужно уметь подтягиваться на перекладине, чтобы было не стыдно посетить данное мероприятие ?
Зато такая горилла не будет копить в себе грязь=)
Завтра мне предстоит покатушка до работы и обратно)
5-го числа буду свободен и полон энтузиазма,съездить на сопку рядом с Ильинкой, например.Места там живописные!
Awgust пишет:Beregunden пишет:Есть желающие катануть сегодня после 15.00 ? Куда-нибудь дальше центра
3 июня(т.е. завтра) могу, часов в 16:00, если встретиться на Платинум арене\вокзале
Есть желающие катануть сегодня после 15.00 ? Куда-нибудь дальше центра
Сообщений найдено с 1,226 по 1,236 из 1,236
Страницы Назад 1 … 48 49 50