andy k пишет:там внутри ссылки и имена учёных
Обрати внимание на парадокс - в СМИ вред от не/перевода стрелок упоминается как общеизвестный факт, доказанный учеными. Но если попробовать найти собственно статьи, то есть только псевдонаучное. Научный подход должен показать количественные изменения, и доказать, что последствия связаны с не/переводом стрелок, а не наступлением зимы как таковой. Должна быть объяснена методика, сравнение с контрольной группой. Такого нет и близко.
Более того, здраво подумав, такого и быть не может. У всех очень разные графики работы и жизни. Кто-то в 5 встает, кто-то в 10, кто-то посменно работает. А еще у некоторых бывают выходные и отпуска, и лично я ни разу не встречал, чтобы в эти дни вставали в то же время, что и в будни. Т.е. это ломает всю концепцию "правильного" времени, т.к. если настроить идеальный часовой пояс для работы с 8 до 17, то выходные у этого человека станут ужасно вредными для здоровья.