1

(71 ответов, оставленных в Болталка)

Про зеленый чай , как-то не подумал.

2

(71 ответов, оставленных в Болталка)

Спасибо. Я же добавил, можно развести водой. Злые вы:)

3

(71 ответов, оставленных в Болталка)

Привет всем. кто подскажет рецепт проверенного изотоника? Может есть секрет? Главное простой. Я готовлю так. На 2 литра
20-25 Столовых ложек сахара
2 чайные ложки соли (лучше морской)
Выжать 2-3 лимона
Разбавить теплой водой, размешать.
Далее можно разбавить водой, либо апельсиновым соком.

Про торт не понял:)

Почитал отчеты ребят про многодневку. Так себе и представлял все.

6

(8 ответов, оставленных в Железки и снаряжение)

Подскажите где можно купить качественный надежный велофонарь перед-зад. Спасибо.

Так то все есть. Что по хавке? Чего берете? Мы обычно тушошку кашу печенье да кофе. Все аскетично и колорийно:) если в теме надо определится с маршрутом. На хекцир тоже хорошо, когдато знал озеро лесное там. Не известно только чего с дорогой:(

По маршруту вяземск-ха знаю каждый поворот речку и озеро. Перед ха много сопок, надо попотеть, время много, и гнать не надо.

Собственной моно и на хекцир:)главное поехать! Какая снаряга нужна? Может я чегото упустил?

и во сколько? компания своя? или новичков не берете?

от куда 2-3 старт?

12

(2,557 ответов, оставленных в Болталка)

всем привет. катаемся с женой. всегда рады общению. за любой кипеш кроме голодовки.