SergeyT пишет:gumanitariy пишет:Я уже объяснил, что рекомендованная книга оказалась фальшивкой.
А где гарантия, что и остальные Ваши рекомендации не фальшивка? Преценденты есть.
Фальшивка переиздание 2002 г. Хорошо.
Мы ведь помним, что до 1988 г. в книгах писали правду.
Здесь написано о законах процесса, а не о рекомендации по его включению в организме. И тем более - нет ни слова о его пользе и тем более - о необходимости питья солей, растворенных в воду. На тех же страницах, приведенных тобой в пример, ясно сказано, что ВСЕ НЕОБХОДИМЫЕ СОЛИ ОРГАНИЗМ ВОССТАНАВЛИВАЕТ ИЗ ПИЩИ потому что должен это делать именно так.
Что касается углеводов, то повторяю уже в 10-й раз - их питье в растворенном виде допустимо в ограниченных пределах во время интенсивных тренировок непосредственно в ходе выполнения тренировочного задания. Но, пори этом следует знать, что это:
1. Имеются ввиду настоящий сахар, глюкоза, фруктоза или мёд, а не их синтетические аналоги.
2. Это ведет к своему ряду проблем, объяснить которые в текущем ритме разговора и отношению к моим словам я вам не берусь.
"Я идеалист без иллюзий!" Д.Кеннеди