Ребят, все крайне просто, как только я решил точное время, написал! есть желание знать расплывчатые ориентиры в стиле "может быть"? тогда оставляйте номера тут и по вотсапке я оповещу дополнительно, т.к. не все мониторят форум каждые пол часа.

Сегодня крутили с Димоном вдвоем, употелись!) с нами был мой друг на авто и задавал темп до трассы, а потом он переобулся в кроссовки и бегал по трассе.
в планах провести комбинированную тренировку сначала по крутив а затем бегом.