+ корсет поддерживающий обязательно, при нагрузках на позвоночник.

Почем прием тогда уж.

Только подвесс тебе в помощь

Задавалтся тем же вопросом.
Врачи послали меня, сказали что это всё лечится, и никто мне не будет делать операцию. По крайней мери пока хожу

Подвес это хорошо, думал о нём А корсеты никакие не ношу... Толку от них, да и не удобно

Бесплатно, написал же.

Не медик, но. Протрузия позвоночного диска есть даже у тех, кто и не подозревает об этом. Правда я подозревал и сделал МРТ. Да, я был прав, что боли в спине (р-н поясницы) вызваны защемлением нервов. Про операцию ничего не скажу. Лезть в позвоночник скальпелем - последнее дело. Что мне помогло избавиться от болей? Основное - стал спать на жестком. Т.е. на полу. Это элементарно сократило дискомфорт от болей на 99%. Ну и физзарядка (разминка) по утрам тоже нужны. Плюс велосипед и прочий спорт.
П.С. могу рассказать как избавился от чудовищной изжоги по ночам )))

в 20 лет мне тоже поставили такой диагноз... так даже ходить нормально не могла, не то что сидеть. почитав интернет и пообщавшись со знакомым неврологом выяснила для себя что это все лечится без операции (операции не всегда бывают эффективны плюс там еще реабилитационный период).
В общем два года в спортзале + гимнастика (в центр Бубновского ходила) + ежедневное висение на турнике дома - сделали свое дело. Я даже не помню как ушла боль из спины.
сейчас в спортзал не хожу уже года три и спина меня с тех пор больше не беспокоила.