Простите за анатомические подробности, но всёже...
Жопа от такого состава не слипнется?

Ну что ж за народ , к Вам вежливо обратились, поздоровались, а вы...?
Владислав, у нас есть подобная тема в разделе здоровье http://www.dvride.ru/forum/viewtopic.php?id=3670

И почистить страницы 4 немешало бы

Есть спортивные изотоники - разные порошки от фирм High Five, Noon и прочих. Достаточно интересная тема, хорошо помогает при покатухах на 100+ километров.
Если не хочется тратиться на химию, твой изотоник вполне подходит (разве что, я обычно одну столовую ложку сахара кладу на 1,5 литра, один лимон и половину чайной ложки соли) можно ещё это делать на базе зелёного чая (+к содержанию кофеина) и вместо лимона добавлять другие цитрусовые, но вкус может только испортиться.

Про зеленый чай , как-то не подумал.

подробное руководство по изотоникам, гипотоникам и гипертоникам с рецептами http://velohack.com/2015/03/sportivny-e … pertoniki/

да, хорошо зеленый чай пить.

Сыпь морскую соль, там и калий и магний и ещё куча всего вкусного и полезного.

Однажды проснулся, глядь - Россомаха. И мозоли на ладонях уже не страшны.

хм... я всегда считал что вода с морской солью премерзкая на вкус.. ошибаюсь? Уж лучше тогда поискать нормальную минералку без газа...

ну не совсем 99% NaCl... там еще довольно много хлористого и сернокислого магния (если не изменяет память -  до 30%) -  вот они то и дают такой горький и неприятный вкус...