Тема: Дуатлон в Хабаровске
Сегодня наша команда @gran_dv & @triathlon_club_khv рада сообщить об открытии регистрации на старт по дуатлон, который пройдет в г.Хабаровске на лыжной базе «Winterfell» (Воронеж) 26 мая!!!
-дистанция: 6 км бег трейл + 10 км горный велосипед + 2 км бег трейл.
Ссылка на регистрацию:
http://orgeo.ru/event/khabarovsk_triathlon_team
-стоимость участия: 500 рублей.
Более подробная информация тут: @triathlon_club_khv;
ВКОНТАКТЕ:
https://m.vk.com/id476645682
Тел. 8 914 775 47 27 Иван.
У кого не открываются схемы в гугле вот ссылка на инстаграм
https://www.instagram.com/p/BieIVqphO0z/
Извините за Paint, просто фотошоп умер.)
Красный круг - транзитная зона (поляна лыжной базы винтерфел).
Оранжевое направление - бег (1 круг).
Зеленое направление - велоэтап (2 круга * 5 км).
Для тех, кто собирается самостоятельно смотреть круг:
1-2 бег по вниз по оврагу вдоль ручья до грунтовой дороги,
2-3 бег по грунтовой дороге до берега Амура,
3-4 бег по берегу,
4-5 подъем по дх спуску (будет веревка для подъема в конце оврага),
5-6 бег по лыжной трассе,
6 конец бега, транзитная зона, старт вело,
6-7 каменистый подЪем,
7-8 спуск (для тех, кто не может съехать будет канат),
8-9 езда по лыжной трассе,
9-10 подъем на сопку (старт дх трассы),
10-11 спуск по легкой части дх трассы (без трамплинов),
11-12-6 езда по лыжной трассе.
Красный круг - транзитная зона.
желтое направление - второй бег.
Для бега советуем использовать кроссовки с толстой подошвой и агрессивным протектором, для велошин те же рекомендации!!!!!!!!
На опасных участках будут дежурить волонтеры с аптечкой.
Не забывем про клещей, а именно про их присутствие в лесу=)
Примерное время прохождение подготовленным спортсменом:
1 бег 20-25 мин,
вело 40-45 мин,
2 бег 5 мин.
