26 Ответ от е2е4

  • е2е4
  • е2е4
  • тюлец
  • Неактивен
  • Откуда: Omicron Persei 8
  • Зарегистрирован: 25-03-2010
  • Сообщений: 4,604

Re: Левокарнитин, L-карнитин

а недосып это сколько в цифрах? hmm

богомерзкий флуд; каждый сам себе злобный буратино © Ingenero 
человек человеку волк, а зомби зомби зомби... ©     Прицелься. Выстрели. Убей. И будь счастлив.©
Зверь – не человек. За деньги любить не любит.©

27 Ответ от Box

  • Box
  • Box
  • Alivio
  • Неактивен
  • Откуда: Хабаровск, Первый мкр.
  • Зарегистрирован: 07-05-2009
  • Сообщений: 58

Re: Левокарнитин, L-карнитин

Box пишет:

Организм ты не посадишь при умеренном подходе к тренировкам. Поверь, выдерживают и не такие нагрузки wink а какгрица "доверь дураку хрустальный хер...".

имхо состояния твои - неумеренные тренировки. не пытайся объять необъятное. всему свое время.
вообще насчет этой дребедени не тут нужно обсуждать, имхо, а где-то на hardgainer.ru.
оч. неплохой ресурс.

Corratec X-Vert S 0.4
ICQ 41121806
+79098550955

28 Ответ от SergeyT

  • SergeyT
  • SergeyT
  • Илита
  • Неактивен
  • Откуда: Хабаровск
  • Зарегистрирован: 16-04-2009
  • Сообщений: 12,463

Re: Левокарнитин, L-карнитин

недосып в цыфрах это постоянноное просыпание от будильника (второго, третьего), "ща ещё минуточку полежу" и желание спать весь день

Мы не мешаем движению. Мы и есть движение!
www.facebook.com/groups/MTBKhabarovsk

29 Ответ от KaMuKaDzee (11-06-2010 22:00:07 отредактировано KaMuKaDzee)

  • Откуда: 5я площадка
  • Зарегистрирован: 07-10-2009
  • Сообщений: 419

Re: Левокарнитин, L-карнитин

для меня  недосып - 4-6 часов сна в сутки.

Kona hoss matic'09
9098794659

30 Ответ от е2е4

  • е2е4
  • е2е4
  • тюлец
  • Неактивен
  • Откуда: Omicron Persei 8
  • Зарегистрирован: 25-03-2010
  • Сообщений: 4,604

Re: Левокарнитин, L-карнитин

а если больше не спится? а днём доспать не всегда возможно hmm

богомерзкий флуд; каждый сам себе злобный буратино © Ingenero 
человек человеку волк, а зомби зомби зомби... ©     Прицелься. Выстрели. Убей. И будь счастлив.©
Зверь – не человек. За деньги любить не любит.©

31 Ответ от TEMA

  • TEMA
  • TEMA
  • Кентавр
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 27-05-2009
  • Сообщений: 2,830

Re: Левокарнитин, L-карнитин

http://birota.ru/forum/viewtopic.php?f=28&t=4872
почитай, тут говорят, что вреден

Этот мир жестокий и коварный!!! Зато в нем есть печеньки ^_^
Сквозь лес промчит, в болоте не утонет, по льду проедет, по камням проскачет, сугроб пробьёт, над пропастью взлетит

32 Ответ от KaMuKaDzee

  • Откуда: 5я площадка
  • Зарегистрирован: 07-10-2009
  • Сообщений: 419

Re: Левокарнитин, L-карнитин

TEMA пишет:

http://birota.ru/forum/viewtopic.php?f=28&t=4872
почитай, тут говорят, что вреден

Отговорил, куплю медвежонка Барни big_smile

Kona hoss matic'09
9098794659

33 Ответ от santiago

  • santiago
  • Веломеханик „СПАРТАК”
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 07-03-2011
  • Сообщений: 40

Re: Левокарнитин, L-карнитин

l-карнитин классная штука эфект у него жиросжигющий тоесть энергодающий применять его лучше прималоуглеводной диете тоесть на фоне нехватки энергии тоесть можно употреблять либо полиненасыщенные жиры (растительные)  и белок любой растительный и животный(лучше аминокислотный состав)  !!!!а также витамин С
вывод из организма молочный кислоту тоесть смищает кислотную среду организма в щелочную сторону тем самым припятствует расщиплению мышц своих тоесть сжигания(этот процесс в организме называется ацидоз)очень чувствуется на высоких пульсах !!!!то есть рванный темп гонок ,холмы!!!вот и классно сушит придолгих нагрузках аэробного характера(пульс130-150уд,мин)3-4 часа!!!то есть он является неким локомотивом для жирных кислот в митохондрии клеток а там приобразуется в энергию!!!!вот так

ВЕЛОСИПЕДНЫЙ СЕРВИС РАСПОЛАГАЕТСЯ НА БАЗЕ СЕКЦИИ СПАРТАК.  ВСЕ УСЛУГИ, ПРЕЙСКУРАНТ БУДУТ ОЗВУЧЕНЫ ПОЗЖЕ... ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ОБРАЩАТьСЯ  ПО ТЕЛ 89241142627 - АЛЕКСАНДР.
ТАКЖЕ ЛЕТОМ В ЛЕДОВОМ ДВОРЦЕ БУДЕТ ФУНКЦИОНИРОВАТЬ  ВЕЛОМАСТЕРСКАЯ, ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ОБРАЩАТЬСЯ ПО ВЫШЕ УКАЗАННОМУ ТЕЛЕФОНУ

34 Ответ от Katmandu

  • Откуда: г. Хабаровск, центр
  • Зарегистрирован: 16-06-2011
  • Сообщений: 837

Re: Левокарнитин, L-карнитин

Эль карнетин в жидком состояние принимаю, за пол часа до качалки/поездки. Это не химия, а витамин.

89294122904 мой намбер
Мой новый вк! https://vk.com/id175511831